Moin Moin,

Olivenöl. Nicht nur zum Salat.
Ein weiteres Lebensmittel, welches äußerst gesund ist.

Ich ernähre mich Mittags gerne leicht ( wie ich meine ich bereits erwähnte ).
Auch wenn ich Mittags selten Salat esse, steht Olivenöl auf jeden Fall auf meiner Liste ( meistens in Verbindung mit dem Abendessen ).

Da es meines Wissensstandes nach weitestgehend bekannt ist, dass Olivenöl besonders gesund ist. Möchte ich lediglich eine Tatsache hervorheben:

Olivenöl ist sowohl gut für das Herz-Kreislaufsystem als auch für den Darm.

Weiteres lässt sich in den unten verlinkten Artikeln nachlesen.

1) Nimmst du Olivenöl zu dir
2) Hast du einen „gesund Essen“ Tipp

Lass uns mittels Kommentaren austauschen.

Beste Grüße,
Mustafa

Quellen:

• https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/olivenoel-wie-gesund-ist-es-wirklich/
• https://www.gesundfit.de/artikel/olivenoel-gesund-18506/
• https://medlexi.de/Oliven%C3%B6l_-_Wie_gesund_ist_es_wirklich

Oder auch mittels E-Mail: mustafa.kevin.dwenger@posteo.de
Betreff: Austausch